2024年6月21日のフジテレビ系列「めざましテレビ」内のコーナー・なにわ男子のなんでやねん!?では電子レンジで手軽に食べられるレンチンご飯として、新発売されたパックご飯や進化し続ける冷凍チャーハンなどの冷凍ごはんを特集していたので、ご紹介します。
めざましテレビ レンチンご飯（冷凍ご飯vsパックごはん）
今日のめざましテレビではレンジで手軽に食べられるレンチンご飯としてパックご飯と冷凍ごはんを紹介！
味付き、パックご飯にかける具材まで豊富な種類のパックご飯に、冷凍チャーハンから炊きたてご飯など年々と本格さが増しているという冷凍ご飯と２つのタイプのレンチンご飯の特徴と魅力について調査してみました。
パックご飯
味付き・パックご飯にかける具材などバリエーションが増えたパックご飯
カレー専用極めごはん（JA全農）
JA全農のカレー専用極めごはんは今年１月に発売されたカレー専用のパックご飯。
市場調査でパックごはんを食べるときのメニューはカレーが最多であったことからカレー専用ごはんを開発されたのだそう。
お米はカレーに合うと評判のお米を全国から選別し、山形県産の粒感がシッカリとあり あっさり上品な味の雪若丸を採用。
この しっかり食感が特徴の雪若丸をガス直火炊きはそのままに水分を調整して程よく かために、さらにJA全農ラドファ独自のシャリ切り製法で ふっくらほぐれやすいごはんに炊き上げることでルーともよく絡むようになっています。
180gほどあるレトルトカレーとご飯の丁度いい比率を考え、ご飯はレトルトカレーより少し多い230gに。
まさにレトルトカレーと相性抜群のパックご飯です。
JA全農
カレー専用極めごはん
（216円）
マルちゃん街かど食堂（東洋水産）
マルちゃんでおなじみの東洋水産からは約55種類のパックご飯が販売されています。
なかでも今注目の商品が味付きのパックご飯「街かど食堂」！
・ガーリックライス
・ドライカレー
・チキンライス
・チャーハン風
と、レンチンするだけで食べられる４種類の味付きパックご飯が登場しています。
長尾謙杜さんはガーリックライスを２分レンチンして食べていました。
マルちゃん街かど食堂 ガーリックライス
にんにくの香りを利かせたガーリックライスのパックご飯。
鶏肉・にんじん・マッシュルーム・フライドガーリックが入っています。
長尾くんは「ステーキを食べに行ったときに出たりする
ガーリックライスとほぼ一緒！」との感想が。
本格的なんですね！
マルちゃん街かど食堂
ガーリックライス
（211円）
パックご飯用の具材：マイサイズ（大塚食品）
大塚食品からパックご飯専用の具材が３月に新発売！
パックご飯にそのままかけてもあふれないようになっているので、お皿いらずで食べられます。
※150kcal マイサイズ マンナンごはんを使用
鶏そぼろレモン丼
長尾謙杜さんは鶏そぼろレモン丼をパックご飯にかけて食べていました。
ローストした鶏そぼろの味わい広がる100ckalの具材。
黒こしょうとごま油の風味に加えて爽やかなレモンの余韻が広がる これからの季節にもピッタリな逸品です。
大塚食品
100kcalマイサイズ
鶏そぼろレモン丼
（173円）
パックご飯アレンジレシピ
パックご飯アレンジレシピもSNSでは多く投稿がされています。
魚肉ソーセージの牛乳ぶっかけドリアレシピ
材料(1人前)
- パックご飯 １パック
- 魚肉ソーセージ 30g
- 牛乳 50ml
- トマトケチャップ 大さじ２
- ピザ用チーズ 20g
作り方
- パックご飯を温める
- 輪切りにカットした魚肉ソーセージをのせる
- 牛乳・トマトケチャップをかける
- チーズを好きなだけかけて、ラップをして１分〜１分30秒 再加熱をしたら完成！
パックごはんで魚肉ソーセージのドリア。
— 【ＪＡ全農】NO RICE NO LIFE (@noricenolife17) May 10, 2024
パックごはんをレンジで２分加熱して、輪切りにカットした魚肉ソーセージをのせて、牛乳50ml、ケチャップ大さじ2をかける。チーズを好きなだけちらして、ラップをかけ1分半ほど再加熱します。あり合わせの食材でなんとも優しい味わいです。 pic.twitter.com/PKRO94uxex
冷凍ご飯
冷凍チャーハンやチーズタッカルビ丼など味のクオリティーが年々高まる冷凍ご飯
あの店主がつくったメニューにはない炒飯（ウエルシア）
あの店主がつくったメニューにはない炒飯は、ウエルシアのプライベートブランドである「からだウエルシア」より冷凍食品第２弾として登場した冷凍チャーハンです。
数々の賞を受賞している行列のできるラーメン店「トイ・ボックス」が監修した本格チャーハンは店主こだわりの鶏油の旨みを感じる本格炒飯！
旨味を引き出す たまり醤油と香ばしい香りを引き出す こがし醤油粉末の2種の醤油を使用しているというレンジでチンしたとは思えないほどのパラパラでお店の味の逸品です。
ウエルシア
あの店主がつくったメニューにはない炒飯
（321円）
WILDish PROTEIN（マルハニチロ）
WILDish PROTEINは、マルハニチロから販売されているWILDish（ワイルディッシュ）シリーズより新シリーズとして３月に登場したもの。
一袋たべるだけで やみつき感と満足感を味わいながらタンパク質20gが手軽に摂ることができると人気な商品です。
お皿がいらないスタンディングパッケージ。
そのまま袋が皿になるので、食べたら捨てられるのも
手軽で嬉しい！
＼豚キムチ炒飯もあります／
マルハニチロ
WILDish PROTEIN
ガリバタチキンライス
（398円）
いまどきごはん チーズタッカルビ丼
ニップンのいまどきごはん チーズタッカルビ丼は、韓国の人気メニューをご飯にのせた逸品。
ホットプレートを出して鶏肉を味付けをして…と、お家で作るのは面倒だけれど人気のチーズタッカルビもレンチンでお手軽に味わうことができます。
タッカルビソースとチーズソースの2種のソースで仕立てられているチーズタッカルビは存在感のある香ばしい鶏肉が入った満足感のある食べ応えです。
＼いまどきごはんシリーズは他にも／
ニップン
いまどきごはん チーズタッカルビ丼
（360円）
W(ダブル)キムチ炒飯（ニチレイ）
W(ダブル)キムチ炒飯は、「SNSでもリピしてしまう」「美味しすぎて記憶がない」と話題の冷凍チャーハンです。
これは冷凍チャーハンの定番である本格炒め炒飯を販売しているニチレイから発売された逸品。
一度炒めキムチ炒飯に、さらにキムチを足すことでキムチ本来の美味しさを より味わうことができます。
また、家庭では真似できない圧倒的な炒めパワーを誇るニチレイフーズ独自の技術「三段階炒め製法」に、さらにキムチを炒める新製法も追加！
４種の醤を使用することで濃厚な旨みがキムチ炒飯の美味しさを最大限に引き出しています。
ニチレイ
W(ダブル)キムチ炒飯
（390円）
GINZA FROZEN GOHAN（）
GINZA FROZEN GOHANは昨年度の無農薬米日本一コンテストで最高金賞を受賞した夢ごこちを使用した冷凍ご飯です。
最新の蒸し調理技術である「ソフトスチーム加工」で７割までお米を炊き、急速冷凍することでレンチンしたときに一番おいしい炊きたての状態で食べることができます。
GINZA FROZEN GOHAN 2個入
（夢ごこち 160g×2/1296円）
超一流シェフが選ぶ
冷凍チャーハンランキングも紹介しています。
よろしければ合わせてご覧ください♪
おさらい
今日のめざましテレビで特集されたレンチンご飯（パックご飯・冷凍ごはん）を紹介しました。
以下、さくっとおさらいです。
レンチンご飯
［パックご飯］
・カレー専用極めごはん（JA全農）
・味付きご飯：マルちゃん街かど食堂（東洋水産）
・パックご飯用の具材：マイサイズ（大塚食品）
・パックご飯アレンジレシピ
［冷凍ご飯］
・あの店主がつくったメニューにはない炒飯（ウエルシア）
・WILDish PROTEIN（マルハニチロ）
・いまどきごはん チーズタッカルビ丼
・W(ダブル)キムチ炒飯（ニチレイ）
・ちょいかけフックで手軽に：マイルームスティック〈EC-PT1〉
チンするだけで簡単にご飯が食べられるパックご飯は味付きからブランド米など多種多様な商品が新発売されていました。
そして、定番の冷凍チャーハンからチーズタッカルビ丼まで年々 味のクオリティーが高まっている冷凍ご飯も年々進化を遂げています。
どちらもバリエーションが増えているので、できれば両方ストックしておきたいくらいです。
ちなみに、なにわ男子の長尾謙杜さんは「パックご飯」を選択。
「あんなにも種類があるのを知らなかったんで、めっちゃパックご飯の革命が起きているな」と思ったのだそう。
手軽な電子レンジで食べられるレンチンご飯を選ぶさいの参考にしていただければ幸いです。
前回のめざましテレビ
なにわ男子のどっち派!?は最新掃除機
大橋和也さんが最新のロボット掃除機とスティック掃除機の魅力を教えてくれました。
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
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