2024年8月16日のフジテレビ系列「めざましテレビ」内のコーナー・なにわ男子のなんでやねん!?では業スーの楽ウマごはんを特集していたので、ご紹介します。
めざましテレビ 業務スーパー楽ウマごはん（ピリ辛orひんやり）
今日のめざましテレビでは業務スーパー楽ウマご飯として夏に人気のピリ辛ごはんとひんやりごはんを紹介！
業スーの中でも暑い時期に とくに人気だという刺激的な辛さが魅力のピリ辛グルメと、食欲がない日でも食べられる夏の定番ひんやりグルメ、夏休みに大活躍する業務スーパー楽ウマごはんに調査してみました。
あす16日（金）の「#なにわ男子のどっち派⁉️」
— めざましテレビ (@cx_mezamashi) August 15, 2024
“業スー楽ウマごはん”を食べるなら･･･
🟥暑～い夏に刺激的な辛さが魅力「ピリ辛派」🌶️
🟦ひんやり麺からスイーツまで夏の定番「ひんやり派」🧊#道枝駿佑 くんがそれぞれの魅力を伝えるよ❗️
みなさんはどっち派かな🧐
あす8時まで投票できるよ👌 pic.twitter.com/o20Tm6Ivfq
ピリ辛！楽ウマご飯
暑い夏に刺激的な辛さが魅力のピリ辛ごはん。
いかキムチ
フライパンで炒めるだけ！
— 業務スーパー【公式】 (@GyomusuperOFCL) May 30, 2024
いかキムチ
旨味たっぷりの白菜キムチと
いかのコラボレーション✨
お好みの野菜を加えてもOK☺
チヂミやスープの具材としても
お使いいただけます❤https://t.co/lt61nXeaIJ
※商品の取り扱いは地域や店舗により異なります。 pic.twitter.com/Mwu7E67OQB
いかキムチは５月に発売された新商品。
弾力のあるイカのエンペラを食べやすくカットして旨みのある白菜キムチで漬け込んだ一品。
お好みの野菜と一緒にフライパンで炒めたり、ビビンバやチヂミ、スープの具材としても使える万能食材です。
いかキムチ
（321円）
豆鼓醤
豆鼓醤は、麻婆豆腐などに加えるだけで本格中華のコクと旨味がプラスできちゃう調味料！
炒め物や蒸し物などにもピッタリです。
豆鼓醤
（170円）
シラチャーソースチリガーリック
シラチャーソースチリガーリックは海外でも人気のタイ発祥のチリソース。
唐辛子やニンニクの辛味や風味、砂糖や酢の甘酸っぱい味わいのバランスが抜群の一品です。
ピザやホットドッグ、魚料理などとアレンジ自在で様々な料理に使えると人気となっています。
ピリ辛食パンチーズドッグレシピ
道枝くんは業スーの達人である業務田スー子さん考案のシラチャーソースチリガーリックを使用したピリ辛食パンチーズドッグ作りに挑戦！
材料(1人前)
- 食パン…１枚
- ソーセージ…１本
- キャベツ…適量
- マヨネーズ…適量
- ピザ用チーズ…適量
- シラチャーソース…適量
作り方
- マヨネーズを塗った食パンにキャベツとソーセージをのせる
- 食パンの端をつまようじで留める
- 耐熱容器に移してチーズを振りかける
- トースターで５分焼き、シラチャーソースをかけたら完成！
シラチャーソース
チリガーリック
（321円）
ガパオペースト
ガパオペーストはピリッと辛いガパオライスが簡単にできるという一品。
お好みの野菜とひき肉をガパオペースト一緒に炒めたら、ご飯とともに盛り付けて目玉焼きを添えればあっという間に本格ガパオライスが楽しめます。
野菜炒めやチャーハンにも使え、業務スーパーの公式レシピではエスニック風ホットクも提案されています。
エスニック風ホットクレシピ
材料(３人前)
- ガパオペースト…90g
- 豚ひき肉…150g
- 玉ねぎ…70g
- サラダ油…大さじ7
《生地》
- ホットケーキミックス…100g
- 薄力粉…100g
- 片栗粉…大さじ3
- 水…100ml
作り方
- フライパンにサラダ油（大さじ1）をひいて熱し、みじん切りにした玉ねぎ・豚ひき肉を炒める。
- 豚ひき肉に火が通ったらガパオペーストを加えて混ぜ合わせる。
- ボウルに《生地》の材料を入れて、しっかりとこねて ひとまとめにしたら6等分にして2～3mm厚さに丸く伸ばして②の具材を包む。
- フライパンに油（大さじ3）をひいて熱し、③を３個ずつ入れて、ヘラで平たくしながら、片面3分ずつ焼いたら完成！
試食した道枝くんも
「サクサクだけど、中は本当にジューシー！」
「ピリッとした辛さもあって めちゃめちゃ美味しい」
との感想でした。
ガパオペースト
（581円）
ひんやり！楽ウマご飯
ひんやり麺からスイーツまで夏の定番を楽しめる ひんやり楽ウマご飯。
とろけるミルクデザート
とろけるミルクデザート いちご🍓
— 業務スーパー【公式】 (@GyomusuperOFCL) June 24, 2024
牛乳と混ぜるだけ🥄
なめらかでフルーティーな
お手軽デザートが完成します☺💗
3袋入り！お子さまと一緒に作って
召し上がれ♪https://t.co/V8CYcpnwYN
※商品の取り扱いは地域や店舗により異なります。 pic.twitter.com/7TXxca0Vb2
とろけるミルクデザートは、６月に発売されたばかりの新商品。
牛乳と混ぜるだけで なめらかでとろける食感のデザートを簡単に作ることができます。
いちごの果肉入り！
お子さんといっしょに楽しくデザート作りができちゃいますよ。
果実味たっぷりの美味しさなので、牛乳が苦手なお子さんでも食べやすい一品です。
とろけるミルクデザート
（321円）
うどん風 低糖質麺
おはようございます(*´ᴗ`*)♪
— copochan／台湾・旅行系YouTuber／LINEスタンプクリエイター (@CopochanLine) August 4, 2024
最近夜ご飯は低糖質麺食べてます。（今月台湾行くしね）
おすすめは、イオンのそうめん風の麺と業務スーパーのうどん風麺です。
どっちも洗ってめんつゆかけるだけで本物みたいで十分美味しいです。
私はどっさり薬味と揚げなすや大根おろしで食べてます。
良い1日を🍀 pic.twitter.com/949QOJD8SN
うどん風 低糖質麺は、老舗こんにゃく屋さんが作った低糖質の麺。
こんにゃく粉を100%使用していて、水でサッと洗うだけで手軽に食べることができます。
カットしてお好みの具材とつゆを加えていただきます。
うどん風 低糖質麺
（74円）
マンゴーゼリー＆マスカットゼリー
激安価格の果汁100%のクラッシュタイプのゼリーです。
スクリューキャップの飲み口が付いているので飲みやすいのも嬉しい！
お出かけのお供にも便利です。
マンゴーゼリー 果汁100%
マスカットゼリー 果汁100%
（各95円）
焼きなす
【15秒あれば作れるやーつ】
— 冷凍野菜のらいすた (@raisuta3373) April 29, 2023
ねぇ、これ知ってる？
これね、業務スーパーで買えるの。
これにさ。
ただ白だしと水をとりあえずぶっかけて解凍するだけでな、なんと!!
旨い🍆の焼き浸しが出来るんだな!!
『自然解凍可』が条件なので、通常の業務スーパーの揚げなすはNG🥸#自然解凍 #焼き浸し pic.twitter.com/vvz2yknMAy
焼きなすは、ナスの皮をむき、高温で丁寧に焼き上げ冷凍した一品。
ナスの自然な甘みと香ばしい香りが特徴です。
湯煎や電子レンジでの解凍に加えて、自然解凍でもOKと手軽に使えるのも魅力！
焼きなすの冷しゃぶレシピ
道枝くんが焼きなすを使った焼きなすの冷しゃぶ作りに挑戦！
材料(1人前)
- 焼きなす…３本
- 豚肉（しゃぶしゃぶ用）…50g
- 大葉…2枚
- ミョウガ…１個
- 青ネギ…２本
- ポン酢…適量
作り方
- 沸かしたお湯に豚肉を入れて、しゃぶしゃぶの要領で豚肉にしっかりと火を通し冷水で冷ます。
- 冷凍庫から出して自然解凍させた焼きなすを皿に並べ、①の豚肉と千切りにした大葉・ミョウガ、小口切りにした青ネギをのせる。
- 冷たいポン酢をかけたら完成！
試食した道枝くんも
「これはウマイ！」
「ご飯にも良いけど、そうめんの上にのせても合うかも」
と夏を感じていました。
焼きなす
（213円）
貝だしの素
貝だしの素はアサリエキスと海鮮の風味がギュッと詰まっただしの素。
韓国料理に欠かせないという貝だしの素は、本場韓国ではチゲやナムル、汁物と様々な料理に使われています。
韓国料理はもちろん、味噌汁やパスタソースの隠し味などにもぴったり！
業務スーパーの公式レシピでは１０分で作れる冷やしラーメンも提案されています。
冷やしラーメンレシピ
材料(1人前)
- ノンフライ乾麺…1玉
- 焼き豚…30g
- キムチ…30g
- カイワレ大根…5g
《a》
- 貝だしの素…小さじ1
- 白だし…小さじ1
- 鶏がらスープの素…小さじ1/2
- ショウガ（すりおろし）…少々
- 塩…ひとつまみ
- 冷水…300ml
作り方
- 沸かした湯に麺を入れて茹でたら、水で締めてザルに上げて水気を切る。
- 器に《a》を入れて混ぜ合わせる。
- ②に①の麺を加え、食べやすい大きさにカットした焼き豚・キムチ・かいわれ大根をのせたら完成！
貝だしの素
（138円）
おさらい
今日のめざましテレビで特集された業務スーパーのピリ辛楽ウマごはんと、ひんやり楽うまご飯を紹介しました。
以下、さくっとおさらいです。
業務スーパー楽ウマごはん
［ピリ辛！楽ウマご飯］
・いかキムチ
・豆鼓醤
・シラチャーソースチリガーリック
・ガパオペースト
［ひんやり！楽ウマご飯］
・とろけるミルクデザート
・うどん風 低糖質麺
・マンゴーゼリー＆マスカットゼリー
・焼きなす
・貝だしの素
全国に1070店舗以上を展開する人気の業務スーパーの2500種類以上ある商品の中には、プライベートブランドだけで150種類以上の新商品が登場しています。
なかでも暑い時期にとくに人気なのがピリ辛グルメとひんやりグルメなのだそう。
夏に食べたいピリ辛グルメに、食欲のないときでも食べられる ひんやりグルメ、どちらも美味しそうでした。
業務スーパーの商品はアレンジレシピも豊富に楽しめるのも魅力で良いですよね。
今回 調査した なにわ男子の道枝駿佑さんは「ひんやりグルメ」を選択。
毎日暑いので冷たいものを食べたいというストレートな気持ちから ひんやり派を選んだのだそう。
ちなみに、業スーアレンジレシピを教えてくれたのは業務スーパーの達人である業務田スー子さんでした。
品数が多いゆえに、どれを選んでいいか迷ってしまう業務スーパー。
魅力満点な商品の中より、夏にぴったりの楽ウマごはんを選ぶさいの参考にしていただければ幸いです。
前回のめざましテレビ
なにわ男子のどっち派!?は夏の便利家電！
高橋恭平さんが夏に役立つ生活家電と便利家電の魅力を教えてくれました。
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
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