2026年2月17日の日本テレビ系列「ZIP」内のコーナー・街録リアルレビューではデリッシュキッチンのスープジャーを使ったコスパ＆タイパ抜群のぽかぽかレシピを特集していたので、ご紹介します。
ZIPで紹介！コスパ＆タイパ抜群のスープジャーレシピ
今日のZIPではスープジャーレシピを特集！
大人気レシピ動画サイト「デリッシュキッチン」のプロの皆さんからスープジャーを使ったコスパもタイパも抜群の冬に嬉しいあったか料理を教わっていたので、調査してみました。
冬も夏も活躍してくれるスープジャーは大定番のサーモスから無印良品まで幅広いブランドより登場しているので、お気に入りのものを一つ持っておくと活躍してくれそうです♪
オートミール中華粥の作り方
生米ではなくオートミールを使用！
生米だとスープジャーで１時間以上保温しないと食べ頃になりませんが、オートミールだと吸水が早いため時短になります。
材料材料（400mlスープジャー１個分）
- オートミール…30g
- かにかまぼこ…2本
- 長ねぎ(小口切り)…5cm分(15g)
- しょうが(千切り…)2g
- 熱湯…200cc
《a》
- 塩…小さじ1/4
- 鶏ガラスープの素…小さじ1/4
- こしょう…少々
作り方
- 長ネギは小口切りにする。
ショウガは千切りにする。 - スープジャーに熱湯（分量外）を入れ、フタをせずに１〜２分ほどおいて本体を温め、水気を切る。
- スープジャーにオートミール・ネギ・ショウガ・熱湯・《a》を入れて混ぜ、かにかまぼこを割きながら加える
- サッと混ぜたらフタをしてオートミールにとろみがつくまで２０分〜１時間ほどおいて完成！
ブロッコリーとにんじんのポトフの作り方
長時間煮込まずできる簡単スープレシピ。
材料（400mlスープジャー１個分）
- ベーコン…20g
- ブロッコリー…1/4株
- にんじん…1/4本
- 水…200cc
《a》
- コンソメ…小さじ1/2
- 塩…小さじ1/4
- 黒こしょう…少々
作り方
- ブロッコリーは小房に分け、さらに半分にカットする。
にんじんは縦半分にし、5mm幅に切る。
ベーコンは1cm幅に切る - スープジャーに熱湯（分量外）を注いでフタをせずに１〜２分ほどおいて水気を切る。
- 鍋にベーコン・ブロッコリー・にんじん・水・《a》の調味料を入れて中火で熱して煮立たせる
- スープジャーに③を入れてフタをして１時間ほどおいたら完成！
ハムとニラの担々麺の作り方
食欲そそる簡単ピリ辛スープ。
火も包丁もいりません。
材料（400mlスープジャー１個分）
- 蒸し中華麺…60g
- ハム…1枚
- ニラ…1/5束
- お湯…200cc
《a》
- しょうゆ…大さじ1/2
- 鶏ガラスープの素…小さじ1/2
- 豆板醤…小さじ1/3
- 白すりごま…大さじ2
作り方
- ニラは2cm幅に切る。
ハムは３等分にしたあと、5mm幅に切る。 - スープジャーにニラ・ハム・《a》・お湯を入れてフタをし、10分ほどおく
- 中華麺を別の容器に入れて完成！
- 一緒に持っていき、つけ麺にして召し上がってください。
サムゲタンの作り方
体の芯まで温まる韓国の伝統料理として知られる参鶏湯。
保温調理が可能なスープジャーなら簡単な仕込みと保温調理の煮込みだけでサムゲタン風スープが作れちゃいます。
材料（400mlスープジャー１個分）
- ごはん…50g
- ささみ（筋なし）…1/2本(25g)
- 長ねぎ…5cm
- しょうが(薄切り)…2枚
- クコの実…5粒
- 水…200cc
《a》
- 鶏ガラスープの素…小さじ1/2
- 塩…小さじ1/4
作り方
- ショウガは千切りにする。
ネギは斜め1cm幅に切る。
ささみは斜め1cm幅に削ぐように切る。 - スープジャーに熱湯（分量外）を注いで、フタをせずに1〜2分ほどおき、水気を切る
- 鍋に餅・ささみ・しょうが・水・《a》を入れて中火で熱し、煮立ったらアクを取る。
ネギ・クコの実を加えて１〜２分ほど煮る - お餅がやわらかくなったらスープジャーに③を加えてフタをし、１時間ほどおいたら完成！
きのこスープパスタの作り方
下茹でいらずの濃厚パスタ！
材料（400mlスープジャー１個分）
- マカロニ(12分ゆで)…30g
- ベーコン…2枚
- しめじ…30g
- パセリ（乾燥）…少々
- 水…150cc
- 牛乳…100cc
《a》
- 塩…小さじ1/3
- コンソメ…ひとつまみ
- オリーブオイル…小さじ1
作り方
- スープジャーに熱湯（分量外）を内側のラインより1cm下まで注ぎ予熱する
- しめじは根元を切り落として小房に分ける。
ベーコンは1cm幅に切る。 - 大きめの耐熱容器にベーコン・しめじ・《a》・水・牛乳を入れて混ぜ、ふんわりとラップをしたら600Wの電子レンジで３分加熱する
- スープジャーのお湯を捨て、マカロニ・パセリ・③を入れてフタを閉める
- ２時間〜２時間30分ほど保温したら完成！
ZIPでは冬に試したいホットドリンクアレンジレシピも特集していました。
よろしければ合わせてご覧ください♪
おさらい
今日のZIPにて特集されたコスパ＆タイパ抜群のスープジャーレシピを紹介しました。
働く人の外食ランチの平均は1250円と去年過去最高額を記録。
お財布への負担が増えるばかりのなか、ランチ代を節約したい人たちに注目されているのがスープジャーです。
前日の残り物や安い食材でも十分な主役になるため、食費を抑えやすいだけでなく ちょっとした仕込みで完成するアレンジレシピも多いためタイムパフォーマンスの良さも人気となっています。
今日のZIPでは大人気レシピ動画メディアのデリッシュキッチンでプロ直伝のコスパもタイパも抜群というスープジャーレシピを大調査！
体の芯から温まる参鶏湯スープに、
ボリューム満点のきのこスープパスタ、
お湯を注ぐだけの超時短なオートミール中華粥などぽかぽかレシピが続々と登場しました。
デリッシュキッチンにはスープジャーレシピが他にも！
スープ以外にも楽しみ方は様々！
アレンジの幅が広いのも嬉しいですね。
気になるレシピはありましたか？
スープジャーを使うさいの参考にしていただければ幸いです。
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
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