2026年4月13日のTBS系列「ラヴィット」では最強の卵かけごはんを決める朝食サミットを開催！TKGアレンジレシピがたくさん登場したので、ご紹介します。
ラヴィットで紹介！卵かけご飯レシピ
今日のラヴィットでは朝食サミットを開催！
卵かけご飯を愛する皆さんがオススメの食べ方を紹介し、その中より最強のTKGアレンジが決定したので、調査してみました。
田辺さん：リゾット風黒トリュフ卵かけご飯
ぼる塾・田辺さんが紹介する食べ方はリゾット風黒トリュフ卵かけご飯！
贅沢な卵かけトリュフ醤油を使って高級感あふれる香りが食欲をそそる贅沢で上品なTKGが食べられます。
材料（２人分）
- 卵…１個
- ご飯…１人分
- カマンベールチーズ…2P
- 贅沢な卵かけトリュフ醤油…大さじ２
- ブラックペッパー…適量
作り方
- カマンベールチーズを500Wの電子レンジで20秒加熱する
- ご飯を器に盛り付け、卵ポケットを作る
- 卵ポケットに卵を割り入れる
- 温めたカマンベールチーズをTKGにのせる
- 贅沢な卵かけトリュフ醤油をかける
- ブラックペッパーをふったら完成！
・贅沢な卵かけトリュフ醤油
紀ノ国屋で販売。
ほんのりとした甘みがきいた白醤油とオリーブオイルに黒トリュフを配合したソース。
卵かけご飯などの卵料理と相性抜群！
オムレツなどにかけても♪
白石美帆さん：焦がしバター卵かけ〜梅きゅうを添えて〜
白石美帆さんがオススメする食べ方は焦がしバター卵かけ〜梅きゅうを添えて〜！
バターとキムチのアンサンブル！
材料（２人分）
- 卵…１個
- ご飯…１人分
- バター…5g
- キムチ…25g
- ポン酢…小さじ１
- 梅きゅう…適量
作り方
- バターで焦がしバターを作る
- 刻んだキムチを加えて強火で炒める
- 具材を端に寄せ、空いたところにポン酢を入れて少し焦がしてから全体を合わせる
- キムチの水分が飛んだら火から下ろす
- ご飯を器に盛り付け卵を割り入れたら④をのせる
- 梅の床で漬けたお漬物を添えて完成！
・キムチは刻むことで食感がよくなる
・白石さんオススメはカナモト食品のこだわりキムチ
お子さんでも食べやすいので、辛さが苦手な方や初心者の方にもオススメ。
・ポン酢で柑橘の酸味を足す
・てらがき農園の梅の床はカットした野菜を入れて冷蔵庫で５分ほど置くだけで簡単に副菜が増える
野田さん：本気肉流 卵かけご飯
マヂカルラブリー・野田さんがオススメするのは本気肉流 卵かけご飯！
白身の香ばしさと背徳のタレが香る。
材料（２人分）
- 卵…１個
- ご飯…１人分
- 焼肉のたれ特撰…適量
- 豆板醤…小さじ1/2
作り方
- フライパンに油を薄くひき、生卵を割り入れ水（30ml）をかけてフタをし約40秒 中火で蒸し焼きにし半熟卵にする
- 器に盛り付けたご飯の上に①をのせる
- 黄身をつぶし、焼肉のたれ特撰をかける
- 豆板醤をのせたら完成！
・戸村本店の焼肉のたれ特撰はリンゴ・バナナの香りとニンニクがガツンと効いた焼肉のたれ。
宮崎県内の家庭用焼肉のたれで売上シェア60.0％を誇るという「宮崎県で焼肉のたれ」といえばコレ!という逸品。
・豆板醤は味変で
馬場さん：ガリバタTKG Mk-Ⅱ
馬場さんがオススメするのがガリバタTKG Mk-Ⅱ！
馬場さんのyoutubeで大人気の卵かけご飯にひとアレンジをした食べ方。
材料（２人分）
- 卵…１個
- ご飯…１人分
- バター…10g
- フライドガーリック…5g
- 醤油…大さじ１
- コンソメ…小さじ1/2
- 粉チーズ…適量
- 柿の種…適量
- 黒こしょう…適量
作り方
- フライパンにバターを入れて強火で溶かし、バターの色が茶色になるまで火を通す
- ①にフライドガーリックを入れる
- 火を止めて醤油・コンソメを加える
- ご飯を器に盛り付け、卵を割り入れる
- ④に粉チーズ・③のガリバタソースをかける
- 柿の種を砕いてふりかける
- 仕上げに黒こしょうをふって完成！
・バターを入れるだけでお肉を入れなくてもお肉を入れたかのような満足感に
・コンソメが焦がしバターと卵のうま味を引き出す
・砕いた柿の種がザクザク食感と香ばしさを生み出す
照英さん：俺のラブラブ卵かけご飯
照英さんオススメの食べ方は俺のラブラブ卵かけご飯！
日本の朝はこれで決まり！
材料（２人分）
- 卵…１個
- ご飯…１人分
- 納豆…1/4パック
- 刻みネギ…適量
- 醤油…適量
- からし…適量
- 黒酢…小さじ１
作り方
- 卵に納豆・刻みネギ・醤油・からし・黒酢を入れて混ぜ合わせる
- ご飯を器に盛り付ける
- ②のご飯に①をかけたら完成！
・照英さんは辛みの少ない深谷ねぎを使用
・黒酢を入れることで 爽やかな香りと胃がすっきりとする
前回の月曜ラヴィットでは駄菓子ランキングTOP10を当てる駄菓子ヒットチャート１０を開催していました。
よろしければ合わせてご覧ください♪
おさらい
今日のラヴィットの朝食サミットにて登場した卵かけごはんアレンジを紹介しました。
白石美帆さんの普段の朝食にひと手間加えてバリエーションを増やしたいという提案により開催された「最強の朝食アレンジはどれだ!?朝食サミット」。
それにより卵かけご飯を愛している皆さんが美味しい食べ方を紹介。
「卵かけごはんのアレンジNo.1」が決定しました。！
ぼる塾・田辺さんのリッチな食材香る洋風TKG、
白石さんの幸福感爆上げTKG、
野田さんのガツンとニンニクほとばしる香ばしTKG、
ラヴィット!専属料理人・馬場さんのザクザクTKG、
照英さんのこだわりTKGとすぐにマネしたくなるような卵かけご飯が続々と登場しましたね。
試食した皆さんの結果、No.1は白石美帆さんの焦がしバター卵かけ〜梅きゅうを添えて〜でした。
朝食サミット【卵かけご飯】結果
優勝!白石美帆さん：焦がしバター卵かけ〜梅きゅうを添えて〜（9票）
照英さん：俺のラブラブ卵かけご飯（8票）
馬場さん：ガリバタTKG Mk-Ⅱ（6票）
田辺さん：リゾット風黒トリュフ卵かけご飯（4票）
野田さん：本気肉流 卵かけご飯（4票）
朝食の参考にしていただければ、幸いです。
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。
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